怎样才是行之有效的健身方法?
近期有几个朋友询问我关于一些健身的心得,心中回想了一下当年,掐指一算,我从正式开始健身运动已经有7年多了吧。一直都是走自我摸索的道路,从瞎炼到现在几年间不断地体验、摸索、查询了解相关知识,不断地通过自身的变化也算是了解一些基本常识,如果我能在健身的初期就懂得这些东西,相信会用更短的时间达到目前的成效,根据现在的经验推测应是2-3年,而不是7年。
Nov
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近期有几个朋友询问我关于一些健身的心得,心中回想了一下当年,掐指一算,我从正式开始健身运动已经有7年多了吧。一直都是走自我摸索的道路,从瞎炼到现在几年间不断地体验、摸索、查询了解相关知识,不断地通过自身的变化也算是了解一些基本常识,如果我能在健身的初期就懂得这些东西,相信会用更短的时间达到目前的成效,根据现在的经验推测应是2-3年,而不是7年。
Oct
13
Sep
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工欲善其事,必先利其器。嗯,有部分人呢,经常是顶着这句话来实施的,但结果往往就是不管事情做的怎么样,先把器材搞上去了,后来呢……就变成了一个器材党。鉴于健身已经成为越来越多人生活中的一部分(博主本人并不热爱运动,但基本每天运动一小时,现已坚持了三四年),所以呢,不管身健得怎么样呢,运动服装倒是买了不少。。。。。。哈哈哈,这次要聊的就是健身运动服装(关于我的健身方法请参考这里>>)。
Jun
25
Mar
6
每年的开春时节是个伤感的季节,因为说冷不冷,乍暖还寒,最难将息。古语云的伤春悲秋大概就是这么来的吧,哈哈。然后呢我就根据自己的经验和网上的图片给大家做了一些示范,能否对我们有一些启发。
Mar
4
好久不见,同学们,我胡汉三又肥来啦(你怎么老肥来?因为老消失……)。
又是好久没有更新,你们想我了木有,应该是木有。思维也一直枯竭中,首先不知道该写点什么,其次,看得越多越觉得自己懂得越少,就越不敢写了。这可肿么办,那么随便先来看看近一些明星动态和近几期的纸媒杂志封面上的Cover girls吧。
Jan
28
说湾仔大概分布了上千家饭馆一定不夸张,街头巷尾,四处皆是。其中有一家很热闹的小馆子自从去年发现起,时不时得去上那么一次,差不多一月一次的频率,粗略算下大概也去过十几次了。这家小馆子名字就叫做22 ships,没错,就是在湾仔的船街22号,地址门号就是店的名字。
Jan
13
这次来说另一个剁手发展商Mr.Porter推出的折扣男装等(看,有男装了)。Mr.Porter和Net a Porter属于一个公司,前者是做男装的网站,后者是做女装的网站。由于打折期间很多单品说没就没,所以大部分就不给出单品的链接了,只给出网站的链接,大家有时间的话自己去淘淘吧。
Dec
13
美国的剁手节已经过去,由于文化的差异,通常来说亚洲的和欧洲的剁手节都要稍晚一些,我一直为大家密切关注着局势的发展,现在呢,是时候先抛出剁手发展商之一“连卡佛”的时候了。
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