怎样才是行之有效的健身方法?
近期有几个朋友询问我关于一些健身的心得,心中回想了一下当年,掐指一算,我从正式开始健身运动已经有7年多了吧。一直都是走自我摸索的道路,从瞎炼到现在几年间不断地体验、摸索、查询了解相关知识,不断地通过自身的变化也算是了解一些基本常识,如果我能在健身的初期就懂得这些东西,相信会用更短的时间达到目前的成效,根据现在的经验推测应是2-3年,而不是7年。
Nov
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近期有几个朋友询问我关于一些健身的心得,心中回想了一下当年,掐指一算,我从正式开始健身运动已经有7年多了吧。一直都是走自我摸索的道路,从瞎炼到现在几年间不断地体验、摸索、查询了解相关知识,不断地通过自身的变化也算是了解一些基本常识,如果我能在健身的初期就懂得这些东西,相信会用更短的时间达到目前的成效,根据现在的经验推测应是2-3年,而不是7年。
Oct
13
Sep
11
工欲善其事,必先利其器。嗯,有部分人呢,经常是顶着这句话来实施的,但结果往往就是不管事情做的怎么样,先把器材搞上去了,后来呢……就变成了一个器材党。鉴于健身已经成为越来越多人生活中的一部分(博主本人并不热爱运动,但基本每天运动一小时,现已坚持了三四年),所以呢,不管身健得怎么样呢,运动服装倒是买了不少。。。。。。哈哈哈,这次要聊的就是健身运动服装(关于我的健身方法请参考这里>>)。
Jun
25
Mar
6
每年的开春时节是个伤感的季节,因为说冷不冷,乍暖还寒,最难将息。古语云的伤春悲秋大概就是这么来的吧,哈哈。然后呢我就根据自己的经验和网上的图片给大家做了一些示范,能否对我们有一些启发。
Nov
16
Sep
2
经过我不断地努力研究探索实践……后认为,一款合适的上班包是每个上班族的切身需求,所以这次呢就来分享一下我所认为合适上班用的包。Working Bags有一些共性的需求,比如不能太花哨,低调见品质感,容量大,最好有提手也有背带,最好还能放电脑,这点很重要,谁想拎着时髦的背包的同时还另外提着一个死沉土鳖电脑包!Less is more!
Jul
17
前几天聊过了怎么挑选泳装,收到了同学们热烈的反馈,有说要推荐男式泳裤的,有说要介绍沙滩包的,还有要多放泳装图的……这可肿么办捏?我们呢这期先来看看明星们的泳装穿得怎么样,然后在下期将会介绍男式泳裤及沙滩包的挑选推荐。
Jul
14
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