Huya.net

横溢的没有才华，只有腰间的脂肪。

Nov
14

By

怎样才是行之有效的健身方法？

Category: 观点 Tags: , , , , Leave a Comment

近期有几个朋友询问我关于一些健身的心得，心中回想了一下当年，掐指一算，我从正式开始健身运动已经有7年多了吧。一直都是走自我摸索的道路，从瞎炼到现在几年间不断地体验、摸索、查询了解相关知识，不断地通过自身的变化也算是了解一些基本常识，如果我能在健身的初期就懂得这些东西，相信会用更短的时间达到目前的成效，根据现在的经验推测应是2-3年，而不是7年。

Read More

Jan
14

By

我的Keep Fit之谈

Category: 出镜, 观点 Tags: , , , , 5 Comments

首先这不是一个励志故事，这只是一种生活方式。哈哈，开始讲了。

cover

最近看网上很多关于keep fit的话题一直热议，也有很多网友一直问我怎么健身保持身材的，并且对于着装来说，身体条件是硬件，品味是软件（解决温饱之后的各种经济条件都可以在外形方面完善自己，当然经济条件越好可选择的更多这是必然），软硬相结合才能更好的展现自己。我不是健身方面的专家，也没有什么专业的方法，只是和大家分享一下个人的健身运动体会，谨供参考。

Read More